自己理解 保護中: 自己否定ばかりで自己肯定感ゼロ。どうすれば自分を大切にできる？
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自己理解 
自己理解 保護中: 気持ちにフタをして、本当の自分を見失ってしまった あなたへ。
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人間関係 心地良いパーソナルスペースとは！繊細な心を守ろう
こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。突然ですがパーソナルスペースって聞いたことはありますか？聞いたことある気はするけどいまいちわからない？パーソナルスペースとは他人に近づかれると不快に感じる空間のことです。物理的な...
自己肯定感 保護中: 自分が嫌い！人と比べては落ち込んでしまう…。もう比べるのはやめにしよう。
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ストレス対処 イライラが止まらない！どうしたら止められる？
こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。毎日イライラが止まらない！そんなことになっていませんか？わたしの場合はイライラしない日はありませんでした。職場では上司のパワハラや人間関係の悪さでいつもイライラし続けていました。...
人間関係 人に頼れない…。一人で抱え込むのは生き辛いよ。
こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。突然ですが毎日、頑張りすぎてはいませんか？仕事や家事、育児。毎日することがたくさんあってきりがない。日常のタスクをこなすだけで自分の時間なんて全然ない。心のどこかで自分がギリギリ...
人間関係 保護中: 自分の意見が出てこない…。それって自分で抑えていたからなんだよ。
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人間関係 保護中: 気を遣いすぎて毎日疲れていませんか？そんな日々から卒業しよう！
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ストレス対処 疲れてしまったあなたにおススメの癒しをお届けします。
こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。毎日頑張っているあなた新しい環境になる方新しいことにチェレンジしている方いつもお疲れ様です。毎日頑張りすぎて疲れていませんか？いつもとあまり変わらない日常のはずが、なぜか疲れてし...
人間関係 保護中: 苦手な人も苦手じゃなくなる！？〇〇で気持ちをラクにしよう！
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