人間関係 もう誰とも関わりたくない！疲れてしまったあなたへ
こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。もう疲れた…。人と関わりたくない。誰とも関わらずに生きる方がマシだよ。そう思ってしまうときありませんか？周りに気を遣って自己犠牲したあげくにひどい仕打ちを受ける。その結果疲れ果て...
人間関係 
人間関係 保護中: また裏切られた！それって期待をしてるからなんだよ。期待はやめて尊重しよう。
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人間関係 保護中: 自分よりも他人を優先してしまう。どうすれば自分を大切にできるの？
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人間関係 もうマウントなんて怖くない！マウントをとる人の対処法！
こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。今回は『マウントをとる人の対処法』です。働いているとマウントをとる人がいますよね。私の職場にもいました。でも関わり方を変えて悩むことが減りました。マウントをとる人の対処方が分かる...
人間関係 保護中: それって誰の問題？誰かの問題に踏み込んでいませんか？
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人間関係 保護中: もうやめたい！人の顔色を伺うのは疲れるよ。自分の気持ちを出してみよう。
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自己理解 保護中: 自分さえ我慢すれば…。自分を苦しめているのはその思考
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自己理解 保護中: 他人を優先した人生に終止符を！大切な自分を忘れていませんか？
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自己理解 人生が変わる！考え方のクセを変えると明るい人生が待ってるよ！
こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。なんでいつもこうなるの？ポジティブに考えたいのになぜかいつもネガティブになってしまう。それって自分の考え方にクセがあるからなんです。知っていましたか？自分の考え方にもクセがあるっ...
自己理解 自分を認めて幸せになろう！どんな自分も大切なんだよ
こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。一緒にやってみない？自分を認める練習。そもそも自分を認めるってどういうこと？自分を認めることができるようになるといいことがいっぱいです。まずは自己肯定感が劇的に上がります。今の自...