人間関係

人間関係

もう誰とも関わりたくない!疲れてしまったあなたへ

こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。もう疲れた…。人と関わりたくない。誰とも関わらずに生きる方がマシだよ。そう思ってしまうときありませんか?周りに気を遣って自己犠牲したあげくにひどい仕打ちを受ける。その結果疲れ果て...
人間関係

保護中: また裏切られた!それって期待をしてるからなんだよ。期待はやめて尊重しよう。

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人間関係

保護中: 自分よりも他人を優先してしまう。どうすれば自分を大切にできるの?

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人間関係

もうマウントなんて怖くない!マウントをとる人の対処法!

こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。今回は『マウントをとる人の対処法』です。働いているとマウントをとる人がいますよね。私の職場にもいました。でも関わり方を変えて悩むことが減りました。マウントをとる人の対処方が分かる...
人間関係

保護中: それって誰の問題?誰かの問題に踏み込んでいませんか?

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人間関係

保護中: もうやめたい!人の顔色を伺うのは疲れるよ。自分の気持ちを出してみよう。

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人間関係

心地良いパーソナルスペースとは!繊細な心を守ろう

こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。突然ですがパーソナルスペースって聞いたことはありますか?聞いたことある気はするけどいまいちわからない?パーソナルスペースとは他人に近づかれると不快に感じる空間のことです。物理的な...
ストレス対処

イライラが止まらない!どうしたら止められる?

こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。毎日イライラが止まらない!そんなことになっていませんか?わたしの場合はイライラしない日はありませんでした。職場では上司のパワハラや人間関係の悪さでいつもイライラし続けていました。...
人間関係

人に頼れない…。一人で抱え込むのは生き辛いよ。

こんにちはゆるりです🌿今日も見てくださりありがとうございます。突然ですが毎日、頑張りすぎてはいませんか?仕事や家事、育児。毎日することがたくさんあってきりがない。日常のタスクをこなすだけで自分の時間なんて全然ない。心のどこかで自分がギリギリ...
人間関係

保護中: 自分の意見が出てこない…。それって自分で抑えていたからなんだよ。

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